Stand by Me: Doraemon (2014) เพื่อนกันตลอดไป โดราเอมอน

เรื่องย่อ:
     เรื่องราวใน Stand by Me: Doraemon เป็นการหยิบเอา 7 ตอนที่ประทับใจที่สุดในตลอด 45 ปีนับตั้งแต่การถือกำเนิดของโดราเอมอน โดยเริ่มจากตอนแรกที่ โดราเอมอน เดินทางมาช่วยเด็กผู้ชายขี้แยอย่าง โนบิตะ ด้วยของวิเศษต่างๆจากโลกอนาคต ตอนที่ โนบิตะ ต้องไปผจญภัยในดินแดนหิมะเพื่อช่วย ชิซุกะ ซึ่งนำไปสู่ตอนที่ โนบิตะ กำลังจะแต่งงานกับสาวที่เขารัก จนไปถึงตอนสุดท้ายที่ โดราเอมอน ต้องลาจาก โนบิตะ เพื่อกลับโลกอนาคต

ความคิดเห็น:
      สีสันสวยงาม ความละเอียดพริ้วไหวดี ถึงแม้จะเป็นการเอา 7 ตอนมาเรียบเรียงใหม่ก็ลำดับได้ดีไม่มีสะดุด ซาบซึ้ง ตรึงใจค่ะ

Product Details: Genres: Animated Director: Ryuichi Yagi, Takashi Yamazaki Studio:  Intercontinental Video Ltd. (IVL) HK Run Time: 95 minutes

BUY @ AMAZON BUY @ MANGPONG BUY @ BOOMERANG

Editorial Reviews:
     Nobita is amazed when he meets one of his descendants from the future, and even more so when he leaves him his little robot cat to take care of him.

เล่นโยคะแล้วดูดีอย่างไร

โยคะ การออกกำลังกายสุดอัศจรรย์ที่นอกจากจะทำให้คุณฟิตแอนด์เฟิร์มได้แล้ว ยังทำให้คุณดูดีขึ้นได้อีกด้วย

     โยคะ เป็นการออกกำลังกายยอดฮิตที่มีประโยชน์มากมายทั้งทางร่างกายและสุขภาพจิต ซึ่งในปัจจุบันนี้มีสาว ๆ จำนวนมากที่หันมาออกกำลังกายด้วยวิธีนี้ แต่รู้กันไหมล่ะคะว่า นอกจากโยคะจะช่วยทำให้สุขภาพดีแล้ว ยังทำให้เราดูดีขึ้นได้อย่างไม่น่าเชื่อเลยล่ะ เพราะอะไรน่ะเหรอ สงสัยกั...นแล้วใช่ไหมล่ะว่าเราจะดูดีขึ้นด้วยโยคะได้อย่างไร

1. ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ
     ร่างกายที่ผอมเพรียวและมีกล้ามเนื้อที่แข็งแรง ทั้งสองอย่างนี้ช่วยทำให้ผู้หญิงดูน่าสนใจได้อย่างไม่น่าเชื่อเลยล่ะค่ะ ซึ่งการเล่นโยคะสามารถบันดาลให้คุณได้ดั่งใจ แค่เพียงคุณเลือกเล่นท่าโยคะที่ต้องใช้กล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายให้มากที่สุด จะทำให้กล้ามเนื้อของคุณดูกระชับและสวยงาม และเมื่อกล้ามเนื้อของคุณเป็นรูปเป็นร่างชัดเจนแล้วก็จะทำให้คุณดูดีขึ้นมาก ๆ เลย

2. สร้างเสริมการทำงานของส่วนต่าง ๆ ในร่างกาย
     มีการศึกษามากมายยืนยันว่าการเล่นโยคะสามารถช่วยปรับปรุงการทำงานบางอย่างของร่างกายเราได้ และเมื่อร่างกายของเราทำงานได้ดีแล้ว ทุกอย่างก็จะดีตาม คุณจะดูสุขภาพดีและดูดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเลยล่ะ แต่ถ้าหากคุณไม่แน่ใจว่าโยคะจะสามารถช่วยแก้ปัญหาสุขภาพที่ส่งผลกับรูปร่างของคุณได้ คุณควรจะไปปรึกษาแพทย์เพื่อให้แพทย์ช่วยวางแผนในการเล่นโยคะจะดีที่สุดค่ะ

3. ช่วยปรับปรุงบุคลิก
     บางครั้งคุณก็อาจจะลืมไปว่ากระดูกสันหลังของเราก็ส่งผลต่อบุคลิกภาพและภาพลักษณ์ของเราอย่างมาก ซึ่งนอกจากโยคะจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้สวยงามแล้ว มันก็จะช่วยจัดระเบียบกระดูกสันหลังและกระดูกส่วนต่าง ๆ ในร่างกายอีกด้วย ซึ่งถ้าหากกระดูของคุณอยู่ในตำแหน่งที่ดีและถูกต้องแล้ว คุณก็จะมีบุคลิกภาพที่ดีและดูดีขึ้นได้อย่างแน่นอนเลย

4. สร้างเสริมความนับถือตนเองให้มากขึ้น
     การเล่นโยคะอย่างสม่ำเสมอจะช่วยทำให้คุณแข็งแรงขึ้นและช่วยบรรเทาความเครียดลงได้ ซึ่งนั่นเป็นผลดีต่อการนับถือตัวเอง เพราะเมื่อคุณรู้สึกดีกับตัวเองและรูปร่างของตัวเองแล้ว ก็จะทำให้ทุก ๆ วันของคุณเป็นวันที่สดใสและมีความสุขได้ แถมยังสามารถใช้ชีวิตได้ด้วยความมั่นใจเต็มเปี่ยมเชียวล่ะ

5. เพิ่มการไหลเวียนของเลือด
     การเล่นโยคะมีส่วนทำให้ระบบไหลเวียนเลือดของคุณดีขึ้น ซึ่งจะทำให้คุณมีผิวพรรณ์ที่สวยงามและดูมีสุขภาพดี เพราะการเล่นโยคะทำให้เลือดไปเลี้ยงหัวใจอย่างเพียงพอและหัวใจก็จะสามารถสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้ แล้วอย่างนี้จะไม่ทำให้ดูดีขึ้นได้อย่างไรกัน

6. ทำให้เปลี่ยนพฤติกรรมต่าง ๆ ที่เกี่ยวกับสุขภาพได้
     โยคะ นอกจากจะทำให้รูปร่างของคุณดีขึ้นแล้ว ยังส่งผลต่อความคิดและพฤติกรรมการใช้ชีวิตบางอย่างของคุณได้ อย่างเช่น การดื่มน้ำอัดลม หรือการรับประทานของหวาน เพราะเมื่อคุณเล่นโยคะมาระยะหนึ่งจนมันทำให้รูปร่างของคุณดูดีแล้ว คุณก็จะรู้สึกว่าไม่อยากทำอะไรที่จะทำให้คุณต้องกลับไปอ้วนอีก หรือหลีกเลี่ยงกิจกรรมบางอย่างที่จะทำให้ความตั้งใจของคุณที่ผ่านมาต้องเสียเปล่า และนั่นล่ะค่ะ ถือผลพวงจากการเล่นโยคะที่เห็นได้ชัดเจนเลย

7. ช่วยลดน้ำหนัก
     แม้ว่าการเล่นโยคะจะไม่สามารถช่วยให้ลดน้ำหนักอย่างชัดเจน แต่โยคะก็ช่วยทำให้ระบบเผาผลาญในร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ยิ่งถ้าหากคุณเล่นโยคะเป็นประจำทุกวันร่วมกับการควบคุมอาหารและมีกำลังใจที่ดี คุณก็จะสามารถมีหุ่นที่สวยงามได้เร็วขึ้นอย่างแน่นอนค่ะ

โยคะ เป็นการออกกำลังกายที่ปลอดภัยและเหมาะกับคนทุกเพศทุกวัย แต่ก็ควรเล่นให้เหมาะสมเพราะถ้าหากเราหักโหมมากเกินไปก็คงไม่เป็นผลดีต่อร่างกายแน่นอน แล้วก็อย่าลืมนะคะว่า เราทุกคนจะดูดีได้นั้นก็ต้องขึ้นอยู่กับตัวเอง ถ้าเรามีวินัยกับตนเองมากๆ รูปร่างสวยๆ ก็อยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมอย่างแน่นอนค่ะ

ขอขอบคุณ

• allwomenstalk.com 
• กระปุกดอทคอม

ถ้าในชีวิตประจำวัน หรือระหว่างเล่นโยคะแล้วรู้สึกข้อดังก็อกแก็ก ท่วงท่าต่างๆ ไม่ลื่น คงเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงประสิทธิภาพของน้ำหล่อเลี้ยงข้อที่ลดลง หากปล่อยไว้อาจส่งผลต่อสุขภาพข้อในระยะยาว ตั้งแต่ข้อบวม อักเสบ ไปจนถึงโรคข้ออักเสบเมื่ออายุมากขึ้น ลองพิจารณาดูว่าสารอาหารใดจะช่วยสุขภาพข้อของคุณได้ คลิกอ่านผลิตภัณฑ์หอยแมลงภู่นิวซีแลนซ์ >>more>>