ความชรานั้นมิใช่โรคภัยไข้เจ็บ แต่ทว่าเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการการดำเนินชีวิตของมนุษย์ ท่านไม่สามารถย้อนเวลากลับไปได้ แต่ทว่าท่านสามารถชะลอความชราได้อย่างเหมาะสม
โครงการยืดอายุการดำรงชีวิตของมนุษย์สามารถเป็นไปได้ และทำให้มนุษยชาติมีอายุยืนยาวได้ถึง 120 ปี เพื่อบรรลุผลสำเร็จเบื้องต้นนั้น ทุกๆท่านจะต้องดำรงชีวิตอย่างสมดุล
รวมทั้งการรับประทานอาหารที่ถูกสุขลักษณะ สภาพแวดล้อม รวมทั้งโภชนาการที่ถูกหลัก หากท่านรับประทานอาหารที่ถูกต้องเหมาะสม โภชนาการที่ถูกหลักจะสามารถทำให้ท่านชะลอวัยได้
5 สาเหตุหลักของความชรา
- อนุมูลอิสระ
- ไกลเคชั่น
- เมทิลเลชั่น
- ภาวะอักเสบรุนแรงเฉียบพลัน
- กระบวนการเสื่อมถอยของเนื้อเยื่อ ดีเอ็นเอ
หากท่านสามารถป้องกันและเตรียมพร้อมได้อย่างน้อย 4 ประการ ท่านจะชะลอความชราได้ รวมทั้งสามรถลดอาการเจ็บไข้ได้ป่วยหรือการเสื่อมของเนื้อเยื่อและฮอร์โมนได้
เพียงเท่านี้ก็สามารถทำให้อายุเป็นเพียงตัวเลขได้ ย่อมดีกว่าต้องมาบ่นในภายหลังว่าเจ็บนู่น ปวดนี้ โรครุมเร้า จริงไหมคะ สวัสดีคะ ^/\^
ขอขอบคุณ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น